Топ-10 цікавих фактів про сон

Майже третину свого життя ми проводимо уві сні. Попри те, що точний механізм сну ще до кінця не досліджений наукою, ми підготували для вас найцікавіші факти про цей загадковий процес.

  1. Спогади вриваються у наші сновидіння через запахи.

Якщо під час сну ми відчуємо знайомі запахи, то вони допоможуть сформувати спогади у мозку під час сну.

  1. Не всі люди бачать кольорові сни.

Близько 12% зрячих людей бачать лише чорно-білі сни.

  1. «Гіпнотичні ривки» — так називається момент, коли наше тіло здригається.

Це перехідний процес, коли наш організм поринає у сон. Він нагадує дію перемикача світла.

  1. Найкращий час для денного сну — між 14:00 та 16:00 годинами.

Такий невеличкий полудневий відпочинок допоможе підвищити творчий потенціал та відновити свої сили.

  1. Деяким людям для повноцінного сну достатньо чотири години.

Відповідне дослідження показало, що жодних побічних ефектів від короткого сну у певної групи людей не виявлено через мутацію в гені DEC2. Проте таких щасливчиків не більше 5% на Землі.

  1. Уві сні наш мозок не відпочиває, а упорядковує спогади та враження, які він отримав протягом дня.

Те, що наш мозок під час сну опрацьовує та фільтрує інформацію, допомагає нам, при потребі, з легкістю відтворили її.

  1. Сни можуть розповісти про наш день.

Деякі дослідники за допомогою аналізу мозкової діяльності людини під час сну змогли відтворити відеосюжети, які люди переглядали вдень на YouTube.

  1. Незрячі люди теж бачать сни.

Люди, які втратили зір після народження, можуть бачити певні образи чи зображення під час сну. Ті, що вже народилися з вадами зору, не бачать ніяких зображень, проте їхні сновидіння стосуються інших відчуттів: звуку, нюху, дотику, емоцій.

  1. Усі незнайомі обличчя у снах ми вже бачили наяву.

Коли нам сняться незнайомці, ми вважаємо, що вони — плід нашої уяви. Проте у сні мозок лише відтворює риси тих людей, яких ми бачили в реальності або на екрані.

  1. На наш сон впливають зовнішні подразники.

Сторонні звуки вриваються у наші сни та доповнюють їх. Наприклад, коли хтось стукає у двері, нам може снитися, ніби це каміння падає з гори.

Ось у такому незвичайному стані ми перебуваємо щоночі. Сон — не лише цікаве явище, а й необхідне для організму.

Залишити відповідь
Коментувати

6 Коментарі

Навчіть як виспатись за 4 години і відчувать себе нормальною людиною.

2019-06-27
Олег
Відповіcти
0

Мозок працює, коли ми спимо і переварює всію інфу ,що ми наскидали. Бідний мозок.

2019-06-27
Ярік
Відповіcти
0

Да,буває,у сні голосно починаю сміятися,що і сама просинаюся, то треба йти до психіатра?)

2019-06-27
Альона
Відповіcти
0

Сон це така загадочна штука, хочеться постіч усі його тайни.

2019-06-27
Маргарита
Відповіcти
0

Моєму організму дуже не вистачає сну.

2019-06-27
Катя
Відповіcти
0

Оце так факти. Реально. Багато новенького узнала.

2019-06-27
Таня
Відповіcти
0

Останні новини:

Читайте також: